Здоровая самооценка

Друзья, а сегодня пост про самооценку.

Модная нынче болезнь, каждый второй страдает низкой самооценкой.

Чтобы такой «диагноз» поставить, для начала надо понимать, что такое здоровая самооценка.

😬 Ща, будет вам разрыв шаблонов и стереотипов.

Иметь здоровую самооценку - совершенно не значит, что относится к себе, как к великолепному человеку, самому прекрасному, самому лучшему, вокруг которого земля вертится.

Совершенно не значит, что человек со здоровой самооценкой прекратит в себе сомневаться и будет всегда уверенным в себе и решительным.

Здоровая самооценка - это совершенно не значит, что ты приз в подарочной красной ленте, который надо ещё и заслужить.

🗣 Но из каждого, блин, утюга людям пудрят мозги.

Продают некую ценность под названием «здоровая самооценка», приобретя которую мол вы тут же выйдете замуж за Бред Пита, начнёте заработать мильон зелёных в месяц и ваще ваша жизнь станет чудом чудесным.

❌ Да не будет этого, потому что здоровая самооценка - это когда человек определённо точно знает свои достоинства и недостатки, свои сильные и свои слабые стороны, адекватно оценивает свои возможности и пытается нарастить мышцы, там, где их не хватает.

Мантры о том, что ты самый/ая лучший/ая - бред чистой воды.

Запудривание мозгов прежде всего себе.

И сколько бы вы их не пудрили себе, ваш мозг очень точно знает, что вы можете, а где надо бы подучиться, практики набраться, поднажать, подкачать.

И чем больше вы будете внушать себе, что это все не так, а вы прекрасный мира сего, просто страдаете низкой самооценкой - тем меньше шансов нащупать свои точки роста и стать реально лучше своей вчерашней версии.

✅ При этом, человек со здоровой самооценкой, совершенно нормально относиться к тому, что он чего-то ещё не может и не умеет, ошибается, сомневается и порой не может решиться на тот или иной шаг.

И даже напряжение может испытывать от того, что бля шо то я недотягиваю, но при этом, данное напряжение служит не стимулом упасть в депрессию, а стимулом достичь, научиться, набраться опыта, поднажать.

Продолжение в карусели 👉🏻👉🏻👉🏻