Почему важно правильно сочетать алкогольные напитки?

16/10/2025

426

Почему важно правильно сочетать алкогольные напитки?

🍸 Иногда неверное смешивание алкогольных напитков приводит к еще более тяжелым последствиям для организма – быстрому опьянению и тяжелому похмелью. О том, какие правила стоит учитывать, рассказала врач-гастроэнтеролог Ольга Майорова.

🥃 Смешивайте только напитки из одного типа сырья.

Например, водку и виски допустимо сочетать между собой. Так же, как и коньяк, бренди или граппу, которые производятся из винограда.

🍷 Употребляйте сначала более легкие напитки.

Сначала лучше выпить более слабый напиток и только потом переходить к крепким сортам. Это помогает контролировать степень опьянения и снижает риск тяжелого похмелья.

🍾 Избегайте пузырьков.

Пиво, шампанское и сладкая газировка ускоряют всасывание алкоголя в кровь, из-за чего интоксикация наступает быстрее, а утреннее самочувствие будет хуже.

⏳ Делайте паузы.

Если вечером планируется дегустация разных напитков, между ними стоит делать перерывы не менее 20 минут. Это дает организму время на переработку алкоголя и снижает нагрузку.

⚖️ Главное – умеренность и осознанность. Даже правильное сочетание напитков не отменяет того, что лучший способ избежать похмелья и проблем со здоровьем – исключить алкоголь.