Вредные привычки при мочеиспускании

Вредные привычки при мочеиспускании:

1-Натуживаться для начала мочеиспускания/во время мочеиспускания - чтобы ускорить мочеиспускание многие натуживают живот вследствие чего мочевой пузырь становится вялым , гипоконтрактильным, хуже сокращается . И со временем нужно будет сокращать мышцы передней брюшной стенки постоянно и мочевой пузырь утратит свою функцию сокращения.

2- бежать в туалет по первому ощущению, на дорожку-это можно привести к тому мочевой пузырь привыкнет к более маленьким обьемам мочи станет гиперактивным и со временем разовьются частые позывы и частое мочеиспускание

3- мочеиспускание нависая над унитазом-в таком положении мышцы тазового дна не расслабляются полностью и это мешает мочеиспусканию -что со временем может привести к дисфунциональному мочеиспусканию при котором не наступает достаточного расслабления мышц для нормального мочеиспускания

4- откладывание посещения туалета, терпеть до последнего -частое переполнение мочевого пузыря приводит к снижению его чувствительности , перерастяжению мышечной стенки. У женщин с привычкой долго терпеть чаще встречаются недержание мочи и инфекции мочевыводящих путей