Внутренние драконы🐉

Самокритика - это один из моих собственных драконов🐲.

⠀

Совсем отрубить голову этому дракону не получится, да и не надо.А приручаю я его всю свою жизнь...☝️🏻

⠀

Я не помню где и когда приобрела этот внутренний критичный голос🗣️, который пол жизни так меня мочил👊, что врагов не надо.

⠀

Я бранила себя последними словами за любой промах😱, даже самый незначительный.

⠀

Такое отношение к себе, мне казалось некой нормой🤔. Я даже находила плюсы➕ в этом. Думалось, что только ругая себя, смогу чего-то добиться или стать лучше.🙋‍♀ При этом, я совершенно не замечала, что после каждой порции деструктивной критики от самой себя, мне не хотелось абсолютно НИЧЕГО ДЕЛАТЬ❌, пропадала мотивация🙅‍♀, ухудшалось настроение🙍‍♀, да и в целом жизнь приобретала серые тона.😓

⠀

И знаете, внешняя деструктивная критика тоже заходила на ура. Я не думала, что это какое-то нарушение границ и что можно себя как-то защищать.

⠀

И я так жила. Долго. Я не знала, что можно как-то иначе, не умела.🤷‍♀

⠀

Что такое самоподдержка мне было невдомек🙄. Да и в целом, что можно через любовь к себе добиться значительно большего в жизни.🤗

⠀

⚠️Последние 5 лет я перестраивалась.

Мне открылись простые вещи. Оказывается, когда я ошибаюсь, я пуще прежнего нуждаюсь в поддержке, в своей собственной.

⠀

❗️Оказывается можно себя не предавать в сложные моменты, оставаться рядом и относиться с пониманием к собственной человечности, неидеальности. Разрешить себе получать разный опыт, быть разной. И это не имеет ничего общего с эгоизмом или эгоцентризмом. ☝️🏻

⠀

Есть большая и качественная разница, как взять свой опыт: через боль😵 или через любовь❤️.

⠀

Идти по жизни с внутренней опорой в виде запаса принятия и любви❤️, значительно легче, приятнее.

⠀

Проще двигаться вперёд🙋‍♀, когда не требуешь от себя таких высоченных стандартов, до которых просто невозможно дотянуться в силу того, что инструкций к жизни нет и не расшибаться каждый раз о собственную критику.🙅‍♀

⠀

Когда признаёшь в себе человечностью и не мочишь себя за неё–это большой ресурс жизненной энергии💥.

⠀

Продолжение в карусели ⬅️⬅️⬅️