Ты сутулишься, даже когда стараешься сидеть ровно?
Кажется, что держать осанку — это постоянное напряжение?
Это главная ошибка, из-за которой спина устаёт и болит ещё больше.
В этом видео наш эксперт расскажет:
— Почему нельзя “насильно выпрямляться”
— Что происходит с позвоночником при неправильной осанке
— И главное — покажет простой лайфхак, как держать спину ровно без усилий
Подходит всем, кто много сидит, работает за компьютером или просто хочет избавиться от боли в спине.
Лечим позвоночник без операций — через понимание телаа