Социофобия

Итак, мы начали постепенно выползать из своих нор, жизнь возвращается в нормальное русло, но не всех это радует.🤷‍♀

⠀

И сегодня речь пойдёт про социофобию или социальное тревожное расстройство личности😓, в основе которого лежит страх проявить себя в негативном свете перед людьми😱, испытать жгучее чувство стыда🥵 или унижения😓.

⠀

У социофобов возникает острое чувство тревоги от одной только мысли, что придётся как-то проявлять себя в обществе😱.

⠀

⚠️Таким образом, человек, страдающий социальной фобией, старательно избегает любых возможных ситуаций, в которых надо будет находиться в обществе🙅‍♀, общаться с группой людей или выступать перед публикой👩‍🏫.

⠀

Очень часто социофобов путают с человеконенавистниками, но это ошибочное мнение.❌

⠀

Люди, страдающие социофобией, на самом деле, рады бы и выступать, и общаться🤝, но иррациональный страх и дисфункциональные мысли не позволяют удовлетворить потребность в общении.🤷‍♀

⠀

Социофобы живут в хроническом дефиците внимания😞, общения и очень сильно в этом нуждаются, но как только возникает ситуация, в которой есть возможность удовлетворить данную потребность☝️🏻, моментально возникает непреодолимое чувство тревоги😱 и желание сбежать.🏃‍♂

⠀

Может сработать и компенсаторный механизм - над страхом вырастает защитная броня в виде мыслей🤔: «А мне не очень-то и хотелось этого общения, мне не особо-то и нужны эти людишки🙅‍♀».

⠀

❗️Если заглянуть под эту броню, вы обязательно найдёте там уязвимость, сопровождаемую каскадом дисфункциональных мыслей:

«Ну пойду я на это день рождение, буду вынужден говорить тост, обязательно что-то пойдёт не так, в этот момент все будут на меня смотреть и смеяться😱. Я не смогу этого вынести. Я не хочу идти на день рождения❌».

⠀

⚠️Очень часто, социофобы испытывают сильное чувство злости😡 и отвращения к собственным противоположностям, к людям, которые являются «душой компании🤝».

⠀

Общительные ребята могут раздражать😖, вызывать чувство отвращения😵, по причине того, что они слишком сильно подсвечивают проблемную зону социофобика, поднимают собственную потребность, которую удовлетворить не представляется возможным🤷‍♀.