Вы когда-нибудь думали, что попытки избавиться от боли могут только усугубить проблему? 🤔
Вот странная правда: боль — не враг, а наш защитник 🛡️
Например, есть люди с заболеванием, при котором они не чувствуют боль и могут наступить на гвоздь, не заметив — пока не залит ботинок кровью 🩸👣 Боль — сигнал, что тело повреждено 🚨
Эмоциональная боль работает так же. Она говорит: «Что-то не так» 💔
Может, вы переступили через себя, пытаетесь заслужить любовь или живёте не своей жизнью 🎭
Но что мы делаем? Глушим боль, терпим, надеемся, что пройдёт 🤐
Но она не уходит — уходит вглубь и разрушает нас 🕳️🧠
Как с гнойной раной — игнорировать нельзя 🚫
Душевная боль проявится усталостью, тревогой, паникой, психосоматикой 😓😵💫🤒
Боль — это сигнал, что пора что-то менять 🔄
Не бойтесь её, слушайте и действуйте 💪