Почему алкоголь так легко входит в жизнь

28/11/2025

273

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Жашоо Медиа (@jashoo.media)

🍷 Алкоголь часто кажется безобидным способом снять стресс – он легален, доступен и социально одобряем. Именно это делает его особенно коварным.

🧠 «Сначала формируется психическая зависимость – привычка снимать напряжение алкоголем. Со временем она превращается в физическую: человек пьет уже не ради удовольствия, а чтобы избежать абстинентного синдрома», - объясняет психолог Ангелина Демильханова.

⚠️ Злоупотребление крепкими напитками разрушает когнитивные функции – ухудшаются память, внимание, интеллект. Растет риск развития тревожных расстройств, депрессии и даже психозов.

🔔 Первый тревожный сигнал – когда требуется все большие дозы, чтобы почувствовать эффект, а редкие посиделки становятся систематическими.

💬 «Единственный эффективный путь – полный отказ от алкоголя. Тем, кто идет к этой цели, важно контролировать дозу, не пить в состоянии стресса, переключиться на любимое хобби, спорт, общение с близкими», - советует специалист.