Бывало такое? Ночь, сон в разгаре — и вдруг просыпаешься от жуткой сухости во рту. Потянулся за водой, сделал пару глотков 💧… а через пару дней всё повторяется снова. Кажется, ерунда. Но врачи предупреждают: постоянная ночная жажда может быть не просто жаждой, а сигналом организма❗️
Иногда это связано с диабетом: высокий сахар в крови выводит жидкость, из-за чего появляется усталость, потеря веса и бесконечная тяга к воде💦.
Бывает, что причина — нос: хронический ринит, аллергия или искривленная перегородка. Нос не дышит, и мы спим с открытым ртом. В итоге — сухость, храп и першение в горле.
У кого-то сухость связана с синдромом Шегрена — аутоиммунным заболеванием. Даже литры воды не помогаю, а добавляются сухость глаз, кожи и боли в суставах.
Ещё один вариант — апноэ сна. Когда дыхание во сне останавливается, человек начинает дышать ртом. Тут уже в комплекте и сухость, и дневная сонливость🥱, и проблемы с памятью.
Курение сигарет — табачный дым снижает выработку слюны и пересушивает слизистую. У людей, которые курят регулярно, сухость во рту и проблемы с зубами и деснами встречаются в 2–3 раза чаще.
Ну и, конечно, лекарства: антидепрессанты, антигистаминные и даже некоторые препараты для давления могут вызывать такой побочный эффект 💊.
Если сухость во рту по ночам стала привычной, лучше не списывать её на сухой воздух, а поговорить с врачом 🩺. Иногда маленький симптом может рассказать гораздо больше, чем кажется.