Врачи предупреждают, что если эрекции происходят редко, кровоток в тканях ухудшается, и со временем они теряют упругость. Это может привести к снижению чувствительности и даже визуальным изменениям.
Долгое воздержание сказывается и на психике — повышает уровень тревожности и риск депрессии. Чтобы сохранить мужское здоровье, важны регулярная физическая активность, хороший сон, снижение стресса и своевременные визиты к врачу. 💪🧠🩺