Блоги от PracticUma | Кыргызстан | ПРАКТИКУМА

Главная Блогеры PracticUma

Промо-блок

Новости проекта

Блоги

Экипировка для бега: как выбрать правильную одежду и обувь для тренировок и марафона

PracticUma

19/02/2026

36

Экипировка для бега: как выбрать правильную одежду и обувь для тренировок и марафона

Легкая атлетика / бег

Как подготовиться к первому марафону: подробный план, советы эксперта и книги, которые действительно доводят до финиша

PracticUma

19/02/2026

33

Как подготовиться к первому марафону: подробный план, советы эксперта и книги, которые действительно доводят до финиша

Дисциплинированность

Программа тренировок на 16 недель к марафону: подробный план подготовки к 42,2 км

PracticUma

19/02/2026

33

Программа тренировок на 16 недель к марафону: подробный план подготовки к 42,2 км

Дисциплинированность

План подготовки к марафону: как определить марафонский темп и выйти на старт готовым

PracticUma

19/02/2026

36

План подготовки к марафону: как определить марафонский темп и выйти на старт готовым

Воображение, инновации и особое видение

Питание перед марафоном: как подготовиться, избежать «стены» и правильно провести тейпер

PracticUma

19/02/2026

39

Питание перед марафоном: как подготовиться, избежать «стены» и правильно провести тейпер

Здоровье / Спорт

Масленица – история, традиции и как её празднуют сегодня | Где отметить Масленицу в 2026 году и что готовить

PracticUma

18/02/2026

288

Масленица – история, традиции и как её празднуют сегодня | Где отметить Масленицу в 2026 году и что готовить

Культура и творчество

Пост Орозо 2026 в Баткене - расписание сухура и ифтара

PracticUma

13/02/2026

4812

Пост Орозо 2026 в Баткене - расписание сухура и ифтара

Духовность

Пост Орозо 2026 в Бишкеке - точное расписание сухура и ифтара

PracticUma

13/02/2026

26970

Пост Орозо 2026 в Бишкеке - точное расписание сухура и ифтара

Духовность

Пост Орозо 2026 в Оше - расписание сухура и ифтара

PracticUma

13/02/2026

17274

Пост Орозо 2026 в Оше - расписание сухура и ифтара

Духовность

Пост Орозо 2026 в Нарыне - календарь и время сухура

PracticUma

13/02/2026

12663

Пост Орозо 2026 в Нарыне - календарь и время сухура

Духовность

Пост Орозо 2026 в Балыкчы - точное время ифтара и сухура

PracticUma

13/02/2026

10680

Пост Орозо 2026 в Балыкчы - точное время ифтара и сухура

Духовность

Пост Орозо 2026 в Таласе - календарь поста

PracticUma

13/02/2026

12768

Пост Орозо 2026 в Таласе - календарь поста

Духовность

Пост Орозо 2026 в Манасе (Джалал-Абадская область) - время сухура и ифтара

PracticUma

13/02/2026

2682

Пост Орозо 2026 в Манасе (Джалал-Абадская область) - время сухура и ифтара

Духовность

Пост Орозо 2026 в Караколе – расписание сухура и ифтара | Календарь

PracticUma

13/02/2026

14904

Пост Орозо 2026 в Караколе – расписание сухура и ифтара | Календарь

Духовность

Замена бессрочных водительских удостоверений через приложение “Түндүк” | В Кыргызстане с 15 января можно заменить бесплатно ВУ

PracticUma

28/01/2026

636

Замена бессрочных водительских удостоверений через приложение “Түндүк” | В Кыргызстане с 15 января можно заменить бесплатно ВУ

ПДД / Вождение

🐧 Пингвин Practicuma – история маскота платформы

PracticUma

27/01/2026

216

🐧 Пингвин Practicuma – история маскота платформы

Истории успеха и провалов

Какую сторону выбираете вы? Делайте правильный выбор, выбирайте образовательную платформу PracticUma

PracticUma

20/01/2026

249

Какую сторону выбираете вы? Делайте правильный выбор, выбирайте образовательную платформу PracticUma

Ответственность

Орозо 2026 в Кыргызстане: Календарь, расписание сухура и ифтара

PracticUma

16/01/2026

14133

Орозо 2026 в Кыргызстане: Календарь, расписание сухура и ифтара

Духовность

Как экономить при покупке билетов в кино и попкорне: советы, которые реально работают

PracticUma

15/01/2026

420

Как экономить при покупке билетов в кино и попкорне: советы, которые реально работают

Личная эффективность

Как начать публиковать контент на Practicuma?

PracticUma

14/01/2026

285

Как начать публиковать контент на Practicuma?

Блогинг и стриминг

Анатомия рабочего места: как окружение

PracticUma

06/01/2026

198

Анатомия рабочего места: как окружение "включает" мозг

Личная эффективность

Что почитать на новогодних каникулах? | Подборка книг для взрослых

PracticUma

04/01/2026

243

Что почитать на новогодних каникулах? | Подборка книг для взрослых

Рецензии на книги и фильмы

Что почитать на новогодних каникулах? | Подборка книг для детей

PracticUma

04/01/2026

249

Что почитать на новогодних каникулах? | Подборка книг для детей

Рецензии на книги и фильмы

Как правильно отдыхать и что такое качественный отдых?

PracticUma

02/01/2026

192

Как правильно отдыхать и что такое качественный отдых?

Личная эффективность

Где живёт внимание кыргызстанцев: Instagram №1, поиски в YouTube и Google - свежая статистика агентства Kepios

PracticUma

29/12/2025

1065

Где живёт внимание кыргызстанцев: Instagram №1, поиски в YouTube и Google - свежая статистика агентства Kepios

Социальные сети

Налоговые изменения 2026 в Кыргызстане: как вовремя узнать о переменах и не переплачивать штрафы

PracticUma

24/12/2025

1086

Налоговые изменения 2026 в Кыргызстане: как вовремя узнать о переменах и не переплачивать штрафы

Налоговое законодательство

Подборка из 10 фильмов, которые точно поднимут настроение в преддверии праздников!

PracticUma

22/12/2025

306

Подборка из 10 фильмов, которые точно поднимут настроение в преддверии праздников!

Просмотр фильмов

Работодатель не может заставить вас работать в новогодние праздники: что говорит закон Кыргызской Республики

PracticUma

18/12/2025

846

Работодатель не может заставить вас работать в новогодние праздники: что говорит закон Кыргызской Республики

Трудовое право

Стартапы: главные ошибки, страхи стартаперов и что делать, чтобы выжить и вырасти

PracticUma

17/12/2025

306

Стартапы: главные ошибки, страхи стартаперов и что делать, чтобы выжить и вырасти

Три международные программы, которые реально усиливают портфолио для поступления в топ-вузы

PracticUma

15/12/2025

360

Три международные программы, которые реально усиливают портфолио для поступления в топ-вузы

Поступления в ВУЗы / Колледжи

1
2

Автор контента

PracticUma

Кыргызстан

40

22

7

1

- Инновационная интеллектуально-образовательная онлайн-мастерская, где каждый может получить новые знания.

Мероприятия Блоги Видео Новости Курсы Сборки