Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Маркетинг по KG

с Тамарой Абдуллаевой

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

YouTube-деньги

c Русланом Максимовым

Подкасты

Вдохновляющие истории

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт

10 анти-упражнений при поясничной грыже и протрузиях

06/09/2024

459

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Александр Аралбаев (@aaralbaev)

Какие упражнения пропустил? 😉

#кыргызстан #бишкек #персональныйтренер #тренер #тренировки #фитнес

Здоровье / Спорт Стратегическое мышление Личная эффективность

Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий

Автор

Александр Аралбаев

Александр Аралбаев

Директор в Aesthetic / Фитнес-тренер

Другие блоги автора

Особенности тренировок с девушками

Особенности тренировок с девушками

3 рекомендации по планированию тренировок

3 рекомендации по планированию тренировок

Со скольки лет детям можно тренироваться в тренажерном зале?

Со скольки лет детям можно тренироваться в тренажерном зале?

Что ждёт новичков в первые 3 месяца тренировок?

Что ждёт новичков в первые 3 месяца тренировок?

Почему тело сыпется после 35 лет?

Почему тело сыпется после 35 лет?

Смотрите также

Введение прикорма для деток

Введение прикорма для деток

Как выбрать подходящий вид спорта?

Как выбрать подходящий вид спорта?

Неинфекционные заболевания (НИЗ)

Неинфекционные заболевания (НИЗ)

Сахар жрет твою энергию!

Сахар жрет твою энергию!

Особенности 3-х фаз нашего женского цикла

Особенности 3-х фаз нашего женского цикла

Мероприятия Блоги Блогеры Видео Новости Курсы