Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Не считай калории
Если ты еще думаешь скинуть вес и считаешь калории,взвешиваешь еду, то больше не делай так!
Потому что нет смысла считать калории👎🏻
• Ты не можешь знать сколько усвоит питательных веществ из того или иного блюда твой организм
•В разные дни потребность в питательных веществах у тебя будет разная
• Важно не сколько калорий ты употребляешь, а как ты нутриативно и разнообразно питаешь свой организм- оттуда и будет зависеть как будет функционировать твоя гормональная система
Жить на 1500 калорий можно и на сникерсах с мороженым. И так через годик у тебя вдруг обнаружат высокий сахар или пред диабет.
А ты все еще считаешь?🥹
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
