Почему женщинам труднее бросить курить?

🔬 Женщины бросают курить вдвое реже мужчин из-за излишней эмоциональности и склонности к депрессии. К такому выводу пришли канадские ученые, проанализировавшие данные 233 пациентов.

Так, автор научной работы Каролина Гонзага Карвальо заявила, что среди участников исследования депрессия чаще встречалась у женщин (41%). Она предположила, что именно это и осложняет отказ от курения.

🚭 Чтобы справиться с тревожностью и стрессом, эксперты советуют соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься спортом и найти хобби по душе. А первым шагом на пути к сохранению здоровья может стать выбор в пользу бездымных альтернатив, значительно снижающих риски от вредной привычки.