Категории (7807)

Хватит сидеть, пора двигаться

19/01/2025
525
Тело человека создано для движения, выживания и действия. Сидеть без движения – это медленное убийство своего здоровья. Ты – не растение, чтобы просто стоять на месте, и не мебель, чтобы быть неподвижным. Каждый сустав, каждая мышца требует работы, иначе они деградируют. Нельзя игнорировать физкультуру, если хочешь жить, а не выживать. Лень – это твой враг, который крадёт силу, молодость и энергию. Или продолжай сидеть. Или вставай и сделай что-то для себя! Хочешь болеть и стареть раньше времени?
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Анастасия Силлиман
Правильное Питание / Спорт
Другие блоги автора
Два вида «срыва» : переедание и еда не вовремя
Два вида «срыва» : переедание и еда не вовремя
7 правил тренажерного зала!
7 правил тренажерного зала!
Ты никогда не нарастишь мышцы если...
Ты никогда не нарастишь мышцы если...
Проблемы, которые встречаются почти у каждой
Проблемы, которые встречаются почти у каждой
Вещи, о которых никто не говорит про носки с резинками (стопперами)
Вещи, о которых никто не говорит про носки с резинками (стопперами)
Смотрите также
Как отслеживать прогресс клиента: только в теле или в эмоциях?
Как отслеживать прогресс клиента: только в теле или в эмоциях?
Почему тренеру важно быть активным?
Почему тренеру важно быть активным?
Твой подопечный хочет только результат или нет?
Твой подопечный хочет только результат или нет?
Почему шаблонные программы это не помощь, а вред
Почему шаблонные программы это не помощь, а вред
10 причин заняться спортом
10 причин заняться спортом
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!