Есть вопросы? Звоните
+996 (880) 18-88-81
Вход
Избранное
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Категории
Избранное
Вход
Спорт и фитнес
🔍︎ возможностей!
Гранты, стажировки, учеба за границей!
Большой экран
Премьеры — в одном месте!
Кыргызский язык
c Викторией Кринвальд
Все о налогах
просто и понятно! Изменения и новости
Подкасты
Вдохновляющие истории
Досуг и отдых
Новые увлечения и единомышленники!
Главная
Блоги
Движ
Здоровье / Спорт
Спорт и фитнес
Фитнес и тренировки (192)
Легкая атлетика / бег (13)
Йога и пилатес (1)
Polpharma Santo
03/11/2025
342
Как стать здоровым и красивым?
Здоровый образ жизни
Polpharma Santo
27/10/2025
309
Основы здоровья: простые правила на каждый день
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
21/10/2025
531
Как не травмировать плечи?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
21/10/2025
381
Техника упражнения на бицепс
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
18/10/2025
531
Укрепление коленей и внутренней поверхности бедра
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
16/10/2025
381
Техника упражнения сгибание ног лежа
Фитнес и тренировки
Polpharma Santo
13/10/2025
453
Чем физкультура отличается от спорта?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
10/10/2025
516
Набор массы тела. Что нужно сделать?
Здоровый образ жизни
Polpharma Santo
26/09/2025
501
5 книг о правильном питании для энергичной осени
Рецензии на книги и фильмы
Сергей Аслаповский
24/09/2025
510
Причины боли в спине
Профилактика заболеваний
Сергей Аслаповский
22/09/2025
342
Лишний вес и гормоны: почему они связаны?
Здоровый образ жизни
Зарифа Юлдашева
22/09/2025
420
Ошибки, которые возникают при выполнении упражнений Кегеля
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
20/09/2025
570
После 30 реально ли стало сложнее набирать форму?
Фитнес и тренировки
Анастасия Силлиман
19/09/2025
444
Что влияет на цифру на весах?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
19/09/2025
420
Почему важно увеличивать рабочие веса?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
17/09/2025
429
Почему без добавок сложно сделать красивое тело?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
16/09/2025
462
Правда ли, что у полных людей чаще есть гормональный сбой?
Женское и мужское здоровье
Сергей Аслаповский
16/09/2025
417
Что важнее: пресс или хорошее самочувствие?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
14/09/2025
534
Насколько важен завтрак?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
14/09/2025
408
Как я однажды потерял доверие клиента?
Истории успеха и провалов
Сергей Аслаповский
12/09/2025
360
Правда о тренировках и лишнем весе!
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
12/09/2025
561
Почему опасно качать пресс?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
12/09/2025
399
Что повышает риск диабета?
Профилактика заболеваний
Сергей Аслаповский
10/09/2025
672
Что важнее: опыт или знания?
Фитнес и тренировки
Сергей Аслаповский
09/09/2025
486
С чем связан неприятный запах пота?
Здоровый образ жизни
Жашоо Медиа
09/09/2025
522
Курение сводит на нет пользу от тренировок!
Здоровый образ жизни
Polpharma Santo
08/09/2025
648
В чем польза ходьбы?
Здоровый образ жизни
Сергей Аслаповский
08/09/2025
465
Почему днем нет аппетита, а ночью жор?
Правильное питание (ПП) и диеты
Сергей Аслаповский
07/09/2025
312
Как отслеживать прогресс клиента: только в теле или в эмоциях?
Спорт и фитнес
Жашоо Медиа
06/09/2025
528
10 тысяч шагов в день оказались мифом
Здоровье / Спорт
1
2
3
4
5
Новости проекта
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Вход
Избранное
Форма авторизации
×
У Вас осталось 10 попыток(а) аторизации
E-mail
Пароль
Забыли пароль?
/
Регистрация
Мероприятия
Блогеры
Блоги
Видео
Новости
Курсы
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!
Поиск в мероприятиях
Поиск в блогах
Поиск в видео
Поиск в новостях
Поиск в курсах
Категории
×
Все
Прокачка
Движ
Опыт
Дети
Образование
Вклад
Возможности
