Блоги Йога и пилатес / ПРАКТИКУМА

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

Подними охваты

на PracticUma

Сборка блогов

от Руслана Гайдарова

Сборка блогов

от Руслана Гайдарова

Сборка блогов

от Руслана Гайдарова

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Йога и пилатес

Промо-блок

С чем связана боль под коленом при ходьбе, беге или нагрузке?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

02/01/2026

297

С чем связана боль под коленом при ходьбе, беге или нагрузке?

Фитнес и тренировки

Зачем нужен пилатес, если ваша страсть это зимние виды спорта?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

24/12/2025

390

Зачем нужен пилатес, если ваша страсть это зимние виды спорта?

Йога и пилатес

Опасные симптомы при боли в шее

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

19/12/2025

441

Опасные симптомы при боли в шее

Профилактика заболеваний

Что можно и нельзя при боли в спине?

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

16/12/2025

357

Что можно и нельзя при боли в спине?

Фитнес и тренировки

Эффективные методы лечения мышечных болей в шейном отделе позвоночника

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

09/12/2025

357

Эффективные методы лечения мышечных болей в шейном отделе позвоночника

Профилактика заболеваний

Что нужно знать каждому новичку перед походом в зал?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

09/12/2025

489

Что нужно знать каждому новичку перед походом в зал?

Фитнес и тренировки

Можно ли похудеть без спортзала?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

18/11/2025

432

Можно ли похудеть без спортзала?

Здоровый образ жизни

Почему на пилатесе важно давать нагрузку, а не щадить клиента?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

05/11/2025

402

Почему на пилатесе важно давать нагрузку, а не щадить клиента?

Йога и пилатес

Чем физкультура отличается от спорта?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

13/10/2025

657

Чем физкультура отличается от спорта?

Здоровый образ жизни

Почему опасно качать пресс?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/09/2025

735

Почему опасно качать пресс?

Фитнес и тренировки

Можно ли заменить кинезотерапию обычной гимнастикой или растяжкой?

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

13/08/2025

462

Можно ли заменить кинезотерапию обычной гимнастикой или растяжкой?

Фитнес и тренировки

5 удивительных фактов о снижении веса

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

24/07/2025

597

5 удивительных фактов о снижении веса

Здоровый образ жизни

ТОП-10 советов новичкам о фитнесе и питании

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

21/07/2025

810

ТОП-10 советов новичкам о фитнесе и питании

Здоровый образ жизни

Как прийти в форму?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

16/07/2025

696

Как прийти в форму?

Фитнес и тренировки

Пилатес, сила и анатомия без мифов

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

13/07/2025

729

Пилатес, сила и анатомия без мифов

Йога и пилатес

Эффективные правила потери веса

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

13/07/2025

756

Эффективные правила потери веса

Правильное питание (ПП) и диеты

Глубинные мышцы и внешние мышцы в анатомии

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

22/06/2025

828

Глубинные мышцы и внешние мышцы в анатомии

Здоровый образ жизни

Ошибки, когда тренируешься дома

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

14/06/2025

888

Ошибки, когда тренируешься дома

Фитнес и тренировки

Сон, вода и питание — три кита восстановления после тренировок!

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

03/06/2025

675

Сон, вода и питание — три кита восстановления после тренировок!

Здоровый образ жизни

Как йога снижает уровень тревожности?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

07/04/2025

1215

Как йога снижает уровень тревожности?

Йога и пилатес

Медитация снижает вред хронического стресса

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

29/03/2025

693

Медитация снижает вред хронического стресса

Ментальное здоровье

Зачем качать заднюю поверхность бедра

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

04/03/2025

1146

Зачем качать заднюю поверхность бедра

Йога и пилатес

Что такое пилатес-кольцо и зачем оно нужно?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

24/02/2025

867

Что такое пилатес-кольцо и зачем оно нужно?

Йога и пилатес

Правильная техника выполнения приседа со штангой

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

23/02/2025

726

Правильная техника выполнения приседа со штангой

Фитнес и тренировки

Какие упражнения лучше при похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

18/01/2025

612

Какие упражнения лучше при похудении?

Фитнес и тренировки

Как сохранять форму на отдыхе?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/01/2025

582

Как сохранять форму на отдыхе?

Фитнес и тренировки

Упражнения от плоскостопия для ребенка

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

17/05/2024

540

Упражнения от плоскостопия для ребенка

Развитие

Когда спорт приносит вред, а не пользу? Часть 2

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

01/03/2024

477

Когда спорт приносит вред, а не пользу? Часть 2

Фитнес и тренировки

Когда спорт приносит вред, а не пользу? Часть 1

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

01/03/2024

405

Когда спорт приносит вред, а не пользу? Часть 1

Фитнес и тренировки

ТОП-5 упражнений для крепкой спины

Body Line (Оздоровительный центр)

Body Line (Оздоровительный центр)

29/01/2024

534

ТОП-5 упражнений для крепкой спины

Фитнес и тренировки

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блогеры Блоги Видео Новости Курсы