Есть вопросы? Звоните
+996 (880) 18-88-81
Вход
Избранное
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Блогеры
Ютуберы
Категории
Избранное
Вход
Йога и пилатес
Большой экран
Премьеры — в одном месте!
🔍︎ возможностей!
Гранты, стажировки, учеба за границей!
Досуг и отдых
Новые увлечения и единомышленники!
Подкасты
Вдохновляющие истории
Все о налогах
просто и понятно! Изменения и новости
YouTube-деньги
c Русланом Максимовым
Главная
Блоги
Движ
Здоровье / Спорт
Спорт и фитнес
Йога и пилатес
Анастасия Силлиман
22/06/2025
414
Глубинные мышцы и внешние мышцы в анатомии
Здоровый образ жизни
Анастасия Силлиман
03/06/2025
312
Сон, вода и питание — три кита восстановления после тренировок!
Здоровый образ жизни
Жашоо Медиа
07/04/2025
924
Как йога снижает уровень тревожности?
Йога и пилатес
Жашоо Медиа
29/03/2025
450
Медитация снижает вред хронического стресса
Ментальное здоровье
Анастасия Силлиман
04/03/2025
669
Зачем качать заднюю поверхность бедра
Йога и пилатес
Анастасия Силлиман
24/02/2025
516
Что такое пилатес-кольцо и зачем оно нужно?
Йога и пилатес
Анастасия Силлиман
23/02/2025
435
Правильная техника выполнения приседа со штангой
Фитнес и тренировки
Категории (5384)
Прокачка
(5152)
Soft skills
(3816)
Личная эффективность
(1230)
Воображение, инновации и особое видение
(1217)
Коммуникация
(535)
Решение проблем
(215)
Креативность
(160)
Эмоциональный интеллект
(144)
Психология отношений
(100)
Тайм-менеджмент
(92)
Терпеливость
(78)
Публичные выступления / Ораторское искусство
(45)
Мотивация
(26)
Этикет
(24)
Самоменеджмент
(22)
Переговоры
(22)
Лидерство
(14)
Стратегическое мышление
(12)
Системность
(7)
Работа в команде
(6)
Ответственность
(1)
Целеполагание
(1)
Логика
(1)
Критическое мышление
(0)
Скорость адаптации
(0)
Скорость
(0)
Дисциплинированность
(0)
Гибкость
(0)
Эмпатия
(0)
Творческий подход
(0)
Hard skills
(1474)
Креативные навыки
(162)
Юриспруденция / Право
(124)
Продажи / Логистика
(105)
Аудит / Бухгалтерский учет
(73)
Процессы и качество
(48)
Делопроизводство
(46)
Аналитика
(39)
HR / Персонал
(12)
Производство / Ритейл
(9)
Безопасность
(3)
Планирование
(3)
Налоги и налоговое планирование
(1)
Инвестиции
(0)
Стратегическое развитие
(0)
Лингвистика и языки
(566)
Английский
(253)
Кыргызский
(184)
Русский
(0)
Корейский
(0)
Японский
(0)
Китайский
(0)
Экономика и финансы
(377)
Финансы
(34)
Креативная экономика
(7)
Зеленая экономика
(0)
Экономика
(0)
Криптовалюта
(72)
Трейдинг
(71)
Маркетинг, реклама и PR
(42)
Digital, Internet & Perfomance marketing
(262)
Классический маркетинг
(4)
Связи с общественностью (PR)
(2)
Брендинг
(1)
Нейромаркетинг
(1)
Реклама в offline (Продвижение товаров и услуг)
(0)
Маркетинговая стратегия
(0)
ИТ / Технологии
(17)
Информационные технологии
(16)
Искусственный интеллект (ИИ - AI)
(13)
Программирование
(8)
Компьютерные навыки
(5)
Цифровая трансформация
(0)
Стартап / Бизнес
(12)
Бизнес
(26)
Стартап
(0)
Предпринимательство
(0)
Менеджмент
(8)
Project management
(4)
Сельское хозяйство
(1)
Агрономия
(0)
Животноводство
(0)
Опыт
(582)
Обмен опытом
(291)
Практика
(6)
Стажировки
(2)
Бизнес-туры
(0)
Менторство
(0)
Панельные дискуссии
(0)
Бизнес-завтраки / ланчи и ужины
(0)
Отзывы, рекомендации и рецензии
(145)
Рецензии на книги и фильмы
(0)
Рекомендации мобильных приложений
(0)
Движ
(437)
Здоровье / Спорт
(91)
Физическое здоровье
(176)
Спорт и фитнес
(26)
Ментальное здоровье
(16)
Игры / Развлечения
(9)
Видеоигры / Киберспорт
(2)
StandUp (стендап)
(0)
Квизы и игры на логику
(0)
Настольные игры
(0)
Квесты / Хоррор
(0)
Цирк
(0)
Культура и творчество
(1)
Премьеры фильмов
(1)
Литературные мероприятия
(1)
Танцы
(1)
Исторический контекст
(1)
Художественные выставки / Музеи
(0)
Музыка и концерты
(0)
Театр / Опера / Балет
(0)
Гастрономия и дегустации
(1)
Кулинария
(1)
Барное дело
(0)
Кондитерское искусство
(0)
Путешествия и туризм
(0)
Отдых на природе
(1)
Активный отдых
(1)
Туры и путешествия
(0)
Лагерь
(0)
Летний лагерь
(0)
Весенний лагерь
(0)
Осенний лагерь
(0)
Зимний лагерь
(0)
Дети
(186)
Вклад
(8)
Благо и поддержка
(1)
Спонсорство
(0)
Благотворительность
(0)
Волонтерство
(0)
ESG и KCO
(0)
Образование
(6)
Образовательные мероприятия
(2)
Семинары
(1)
Вебинары
(0)
Мастер-классы
(0)
Тренинги
(0)
Форумы
(0)
Конференции
(0)
Лекции
(0)
Курсы
(0)
Презентации
(0)
Воркшоп
(0)
Школьные предметы
(2)
Математика
(1)
Русский язык и литература
(1)
Физика
(0)
Химия
(0)
Биология
(0)
География
(0)
Возможности
(2)
Конкурсы и соревнования
(0)
Олимпиады
(0)
Хакатоны
(0)
Решение кейсов
(0)
Творческие конкурсы
(0)
Спортивные соревнования
(0)
Премия / Award
(0)
Возрастные группы
(0)
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Блогеры
Ютуберы
Вход
Избранное
Форма авторизации
×
У Вас осталось 3 попыток(а) аторизации
E-mail
Пароль
Забыли пароль?
/
Регистрация
Мероприятия
Блоги
Видео
Новости
Курсы
Блогеры
Ютуберы
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!
Поиск в мероприятиях
Поиск в блогах
Поиск в видео
Поиск в новостях
Поиск в курсах
Категории
×
Все
Прокачка
Опыт
Движ
Дети
Вклад
Образование
Возможности