Аслаповский Сергей | Автор блога | Кыргызстан | ПРАКТИКУМА

Главная Блогеры Аслаповский Сергей

Промо-блок

Новости проекта

Блоги

Как тренировать «широчайшая»: тяга штанги с упором в наклоне

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

05/06/2026

96

Как тренировать «широчайшая»: тяга штанги с упором в наклоне

Спорт и фитнес

Техника для упражнение «Тяга Рейдера»

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/06/2026

114

Техника для упражнение «Тяга Рейдера»

Спорт и фитнес

Что такое термогенез и как он помогает в похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/05/2026

435

Что такое термогенез и как он помогает в похудении?

Фитнес и тренировки

Упражнение на плечи: задняя дельтовидная

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

15/05/2026

273

Упражнение на плечи: задняя дельтовидная

Фитнес и тренировки

Упражнение на плечи: средняя дельтовидная мышца

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/05/2026

312

Упражнение на плечи: средняя дельтовидная мышца

Фитнес и тренировки

Как проработать грушевидную мышцу ягодичной?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

11/05/2026

258

Как проработать грушевидную мышцу ягодичной?

Фитнес и тренировки

Посмотреть все Блоги

Автор контента

Аслаповский Сергей

Аслаповский Сергей

Кыргызстан

Фитнес-эксперт

306

Прокачиваю фитнес-тренеров🏆
Помогаю вырасти в доходе
Глубокая база: Тело | Психология | Продажи

Travel События Блоги Видео Новости Курсы