Категории (4975)

Перестаньте бояться перекачаться

03/02/2025
423
Перестаньте бояться перекачаться
1 из 2
Хватит бояться перекачаться. Я вот уже 10 лет качаюсь всё никак не накачаюсь. Чтобы пере——качаться, надо сначала на——качаться. И хватит смотреть на весы. Смотри на силу.

Без мышц:

Нельзя двигаться — даже встать с кровати сложно.
Нет сил — сумки, дети, жизнь давят сильнее.
Фигура без формы — худоба не значит красота.
Боли в спине — особенно у мам-одиночек с малышами.
Замедленный метаболизм — худые без мышц толстеют от воздуха.
Нет энергии — вместо жизни только усталость.
Мышцы — это сила, здоровье и красота. Береги себя! 💪❤️
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Анастасия Силлиман
Правильное Питание / Спорт
Другие блоги автора
Тренировка плечей! Cмотри и повторяй
Тренировка плечей! Cмотри и повторяй
Бомбезная домашняя тренировка c акцентом на низ живота
Бомбезная домашняя тренировка c акцентом на низ живота
Чтобы достичь такой формы мне понадобилось 2 года. Делюсь что нужно для этого
Чтобы достичь такой формы мне понадобилось 2 года. Делюсь что нужно для этого
Совет для занятий на степпере: меняй направление
Совет для занятий на степпере: меняй направление
Оказывает ли амплитуда движений в голеностопном суставе влияние на то, с какой амплитудой и на какую глубину вы сможете присесть?
Оказывает ли амплитуда движений в голеностопном суставе влияние на то, с какой амплитудой и на ...
Смотрите также
Что делает протракция и зачем ее качать?
Что делает протракция и зачем ее качать?
Почему стоит заниматься пилатесом
Почему стоит заниматься пилатесом
Правильная техника выполнения фронтального приседа в тяжелой атлетике
Правильная техника выполнения фронтального приседа в тяжелой атлетике
Правильная техника выполнения выпадов
Правильная техника выполнения выпадов
Что такое микродвижения в пилатесе и самокоррекция
Что такое микродвижения в пилатесе и самокоррекция
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!