5 продуктов, ускоряющих старение

20/12/2023

447

1 из 6

Чтобы продлить молодость, диетологи советуют исключить пять продуктов, которые могут ускорить старение 👴🏻

А вместо них налегать на натуральную пищу, фрукты и овощи, богатые антиоксидантами.

О том, что лучше ограничить в меню 👇

🥩 Красное мясо. Обжаренные куски мяса усиливают выработку радикалов, что приводит к раннему старению кожи.

🍷Алкоголь. Спиртные напитки обезвоживают организм. В результате кожа теряет эластичность, а печень не справляется с токсинами и накапливает их.

🫙 Соль. Хлорид натрия отрицательно сказывается на состоянии организма: нарушается вывод жидкости и появляется отечность, которая старит лицо.

⚡Энергетики. Энергетические напитки плохо влияют на сердечно-сосудистую систему. Содержащийся в них кофеин также вызывает обезвоживание, и кожа теряет упругость.

🍭Сладости. Страсть к сладкому приводит к ускоренному увяданию клеток кожи и появлению морщин.