Три привычки которые убивают сексуальную жизнь

Профессор Джефф Хакетт в беседе с Huffington Post назвал три привычки, разрушающие сексуальную жизнь 🫂 ❌

1️⃣ 🍰На первом месте – любовь к жирной еде и сладкому.

«Нездоровая пища забивает артерии и приводит к атеросклерозу. Сосуды сужаются, приток крови к половому органу уменьшается, поэтому достичь эрекции становится трудно», - объясняет Джефф Хакетт.

2️⃣ 🚬 Второе, что может негативно повлиять на мужское здоровье, – горячительные напитки и курение.

«Алкоголь повышает кровяное давление и уровень холестерина, а уровень тестостерона снижает. Это может привести к нарушению эрекции, снижению сексуального влечения и трудностям с достижением оргазма. Из-за курения ухудшается кровообращение в мелких кровеносных сосудах», - отмечает специалист.

3️⃣ 🫨 Третий негативный фактор – стресс.

«Во время стресса уровень гормона адреналина повышается, а половые гормоны, особенно тестостерон, вырабатываются хуже», - заключил профессор Хакетт.

📌 Современный подход к сохранению здоровья учит снижать риски от вредных привычек, если от них невозможно избавиться полностью. Эксперты предлагают обращаться к менее вредным научно обоснованным альтернативам. К примеру, в случае с курением это могут быть устройства для нагревания табака, которые не образуют продуктов горения, а с выпивкой – замена крепкого алкоголя на слабоалкогольные напитки в умеренных дозах.