Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Как бороться с тревогой?
🫨 Тревога часто уводит нас в будущее, лишая ощущения настоящего момента и заставляя беспокоится о том, что еще не случилось. Психолог Надежда Храмцова делится практичными техниками, которые помогают вернуть контроль над эмоциями. Смотрите видео, чтобы узнать, как преодолеть тревогу и снизить уровень стресса.
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
