Регулярный секс может снижать симптомы депрессии

Китайские ученые выяснили, что интимная близость один-два раза в неделю положительно влияет на эмоциональное состояние и общее самочувствие.

Во время секса в организме активнее вырабатываются эндорфины и окситоцин – гормоны, связанные с удовольствием, снижением стресса и чувством близости. Особенно заметен эффект в холодное время года, когда уровень тревожности и подавленности у многих людей повышается.

Исследование также показало, что длительное отсутствие интима может негативно отражаться на качестве жизни и состоянии здоровья. Регулярная сексуальная активность рассматривается как один из факторов, поддерживающих работу нервной, гормональной и сердечно-сосудистой систем.