Как распознать эмоциональное выгорание?

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Жашоо Медиа (@jashoo.media)

🫠 Когда задачи накапливаются, а энергия на исходе, легко не заметить первые признаки выгорания. Психолог Надежда Храмцова делится советами, как провести «инвентаризацию» своих дел и вовремя услышать сигналы организма. Узнайте, на что обратить внимание, чтобы вовремя позаботиться о себе.