Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Курение ускоряет помутнение хрусталика
👁 Метанализ (European Journal of Ophthalmology) показал, что у курильщиков риск катаракты в четыре раза выше, чем у тех, кто никогда не курил. Табачный дым усиливает окислительный стресс: свободные радикалы повреждают белки хрусталика, и он мутнеет раньше времени. Достаточно пачки в день, чтобы «состарить» глаза на десяток лет.
🚭 Отказ от сигарет постепенно снижает опасность: через пять лет после последней затяжки риск катаракты падает почти вдвое. Защитите зрение дополнительно - носите солнцезащитные очки и ешьте больше темно-зеленых овощей, богатых антиоксидантами. А если совсем бросить пока не получается, рассмотрите менее вредные альтернативы обычным сигаретам
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
