О чем переживают бумеры, миллениалы и зумеры?

13/06/2025

567

О чем переживают бумеры, миллениалы и зумеры?

🤯 Психотерапевт Ирина Крашкина рассказала о психологических проблемах, с которыми сталкиваются разные поколения. По ее наблюдениям, у каждого – своя «боль».

🧓 Бумеры (1946-1964) страдают от одиночества, чаще других сталкиваются с физическими заболеваниями и тяжелее проходят адаптацию к новым технологиям.

💸 Миллениалы (1981-1996) переживают из-за недостаточной стабильности на рынке труда и ожиданий работодателей, а также испытывают трудности с финансами и в личной жизни.

📱 Зумеров (1997-2012) волнуют проблемы с самовосприятием и идентичностью. Они подвержены влиянию технологий и социальных сетей, а также испытывают страх перед будущим из-за постоянных изменений в мире.

🧘‍♀️ Побороть тревогу и фобии можно с помощью разных инструментов – от освоения дыхательной практики до фильтрования инфополя. Если самостоятельно справиться с переживаниями не получается, нужно обратиться к специалисту.