Курение уменьшает объем мозга, доказали ученые

🧠 Ученые из США изучили данные более 32 тысяч человек и доказали – курение напрямую связано с уменьшением объема мозга. Это касается как серого вещества, отвечающего за мышление и память, так и белого, важного для передачи сигналов между различными отделами мозга.

📉 Сначала исследователи подтвердили, что у курящих объем мозга в среднем меньше:

– серое вещество – на 2965 мм³,

– весь мозг – на 3360 мм³,

– белое вещество – на 802 мм³.

🚬 Чем больше человек курит – тем сильнее выражены изменения. То есть эффект дозозависим: одна–две сигареты в день не равны пачке.

⏳ Отказ от сигарет может остановить дальнейшее разрушение, но не восстановит уже утраченный объем – он не «отрастает» обратно. Плюс с возрастом мозг и так постепенно уменьшается, а курение лишь ускоряет этот процесс. Итог – преждевременное старение и повышенный риск деменции.