Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Токсичная продуктивность разрушает мозг
🧠 Многозадачность и постоянная вовлеченность повышают кортизол, который повреждает гиппокамп.
📚 Это зона мозга, отвечающая за память и обучение.
📉 Исследование Университета штата Аризона доказало: хроническое перенапряжение снижает пластичность мозга на 18%.
🌿 Выход – научиться ничегонеделанию. Это не слабость, а мера защиты.
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
