Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Что такое гештальт-подход?
Гештальт-подход не всегда приходит в тапочках и с чаем.
Иногда он заходит в вашу жизнь с ощущением опустошения, тревоги, раздражительности…
Но остаётся — как пространство, где впервые можно выдохнуть.
И начать разбирать себя не «по учебнику», а по-настоящему — через чувства, опыт, контакт и честность.
🌿 Что такое гештальт-подход?
Это не просто психологическая теория — это целая практика присутствия.
Где важно не «исправить», а заметить. Не «починить», а почувствовать.
Гештальт — это про то, что с тобой происходит прямо сейчас.
А не про то, как «надо», «правильно» или «положено по списку».
🧠 Основан он на феноменологии, экзистенциальной философии, гуманистической психологии, целостности, Диалоге и теории поля.
Он работает не только с мыслями — но и с телом, эмоциями, переживанием.
Отличается от других направлений тем, что мы не даём советов и знаем много практических инструментов. Мы исследуем, проживаем, встречаемся с собой и друг с другом — без осуждения.
❓Когда он особенно помогает?
— Когда тревожно, а не ясно, что с этим делать
— Когда кажется, что "все нормально", но не радует
— Когда застрял в «должен» и «надо», и хочется вернуться в «я хочу»
— Когда повторяются одни и те же сценарии, а выход не находится
— Когда хочется быть собой, а не удобным для всех
Личная эффективность
Решение проблем
Критическое мышление
Терпеливость
Воображение, инновации и особое видение
Эмоциональный интеллект
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
