Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Как нехватка кислорода влияет на организм?
⚕Гипоксия — это состояние, при котором тканям организма не хватает кислорода, и оно может возникнуть по разным причинам: от заболеваний дыхательной системы до банального недостатка свежего воздуха. Самое коварное в гипоксии то, что она может маскироваться под общую усталость.
Головокружение, слабость, учащённое сердцебиение и даже потеря сознания — это сигналы организма о бедствии.
⠀
👉Чтобы предотвратить её, уделяйте внимание глубокому дыханию, чаще гуляйте на свежем воздухе и не забывайте про регулярные физические нагрузки.
⠀
Если симптомы не проходят, важно обратиться к врачу, так как гипоксия может быть признаком серьёзных заболеваний.
Профилактика заболеваний
Здоровый образ жизни
Правильное питание (ПП) и диеты
Фитнес и тренировки
Легкая атлетика / бег
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
