Как нехватка кислорода влияет на организм?

⚕Гипоксия — это состояние, при котором тканям организма не хватает кислорода, и оно может возникнуть по разным причинам: от заболеваний дыхательной системы до банального недостатка свежего воздуха. Самое коварное в гипоксии то, что она может маскироваться под общую усталость.

Головокружение, слабость, учащённое сердцебиение и даже потеря сознания — это сигналы организма о бедствии.

⠀

👉Чтобы предотвратить её, уделяйте внимание глубокому дыханию, чаще гуляйте на свежем воздухе и не забывайте про регулярные физические нагрузки.

⠀

Если симптомы не проходят, важно обратиться к врачу, так как гипоксия может быть признаком серьёзных заболеваний.