Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Что такое миалгия и ее симптомы?
🔴Миалгия — это медицинский термин, обозначающий мышечную боль. Она может возникать в результате физического перенапряжения, травм, воспаления или даже вирусных инфекций, таких как грипп.
⠀
💪Симптомы миалгии включают дискомфорт или болезненные ощущения в мышцах, которые могут быть локальными или распространяться на несколько областей тела. Боль может быть тупой, ноющей или острой, усиливаться при движении или надавливании.
⠀
👉Чаще всего миалгия не требует серьезного лечения и проходит самостоятельно после отдыха. Однако, если боль становится хронической, сопровождается отеками, покраснением кожи или общей слабостью, это повод обратиться к врачу. Регулярные физические упражнения, правильная осанка и достаточный уровень магния, белка и витамина D в организме помогут снизить риск возникновения миалгии.
Профилактика заболеваний
Здоровый образ жизни
Правильное питание (ПП) и диеты
Гигиена и уход
Ментальное здоровье
Фитнес и тренировки
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
