Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Сбросить вес - значит выиграть время
📉 Новое масштабное исследование из Финляндии и Великобритании подтверждает: если в возрасте 40–50 лет снизить вес с избыточного до нормального без таблеток и операций, то это снижает риск хронических заболеваний и смертности на десятилетия вперёд.
📊 Что показало исследование:
– Более 23 тысяч человек наблюдались до 35 лет;
– Те, кто похудел в среднем возрасте, реже сталкивались с диабетом, инсультом, инфарктом, ХОБЛ и раком;
– В некоторых когортах риск хронических болезней падал почти вдвое.
⚠️ Важно: речь не о резком похудении или чудо-диетах, а о стабильном снижении массы тела до нормальных значений.
✅ Вывод: никогда не поздно взять здоровье в свои руки. Даже в зрелом возрасте можно улучшить своё физическое состояние на всю дальнейшую жизнь.
Здоровый образ жизни
Профилактика заболеваний
Правильное питание (ПП) и диеты
Гигиена и уход
Фитнес и тренировки
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
