Мотивация и Управление временем

Общаясь с подопечными по вопросам тренировок, восстановления и питания и опираясь на свой спортивный опыт, в очередной раз убеждаюсь в том, что сложности в достижении целей (если говорить сейчас о физических трансформациях), лежат часто в двух плоскостях: мотивация и управление временем.

В первом случае, идеальным условием оказывается факт, когда человек никогда не забывает о цели. Уровень мотивации таким образом находится в вышей точки значений. Но, как показала практика, синусовый график мотивации, если он стабилен, тоже приводит к достижению целей. Но, значительно позже.

Что касается плоскости ‘управления временем’, то истина в том, что, чем больше мы стараемся успевать, тем больше действительно и делаем. И здесь основным ‘врагом’, чаще является наша лень.

Так вот, желаю вам гроссмейстерского мастерства во внутреннем диалоге с ней и непреодолимого чувства стыда за себя, чтобы единственным вариантом для вас в итоге оставалось ‘СДЕЛАТЬ’! 💪🤝