Алкоголь сокращает жизнь. Минус пять минут!

🍷 Совет выпивать бокал вина за ужином – не такая уж безобидная рекомендация. Ученые подсчитали: всего одна рюмка алкоголя «забирает» около пяти минут жизни.

🧠 И это не преувеличение. Даже умеренное потребление негативно влияет на мозг, сердце, сосуды и печень. Повышается риск инфаркта, цирроза, некоторых видов рака. Безопасной дозы не существует – этанол остается токсином, даже если он в бокале под красивую музыку.

⚖️ Ничего страшного, если вы иногда позволяете себе немного. Но помнить об этом – важно. Вопрос не в запретах, а в осознанности.