Есть вопросы? Звоните
+996 (880) 18-88-81
Вход
Избранное
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Категории
Избранное
Вход
Блоги
Маркетинг по KG
с Тамарой Абдуллаевой
Большой экран
Премьеры — в одном месте!
Все о налогах
просто и понятно! Изменения и новости
YouTube-деньги
c Русланом Максимовым
Подкасты
Вдохновляющие истории
🔍︎ возможностей!
Гранты, стажировки, учеба за границей!
Досуг и отдых
Новые увлечения и единомышленники!
Главная
Блоги
Движ
Здоровье / Спорт
Новости проекта
Топ - 5 моих любимых упражнений на бицепс
28/06/2021
567
👉 сгибание рук на бицепс с гантелями
👉 сгибание рук на бицепс в нижнем блоке
👉 сгибание рук на бицепс узким хватом со штангой стоя
👉 сгибание рук на бицепс в кроссовере стоя через стороны
👉 сгибание рук в нижнем блоке с косичками
Здоровье / Спорт
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Александр Аралбаев
Директор в Aesthetic / Фитнес-тренер
Другие блоги автора
Особенности тренировок с девушками
3 рекомендации по планированию тренировок
Со скольки лет детям можно тренироваться в тренажерном зале?
Что ждёт новичков в первые 3 месяца тренировок?
Почему тело сыпется после 35 лет?
Смотрите также
10 тысяч шагов в день оказались мифом
Введение прикорма для деток
Как выбрать подходящий вид спорта?
Неинфекционные заболевания (НИЗ)
Сахар жрет твою энергию!
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блогеры
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Вход
Избранное
Форма авторизации
×
У Вас осталось 10 попыток(а) аторизации
E-mail
Пароль
Забыли пароль?
/
Регистрация
Мероприятия
Блогеры
Блоги
Видео
Новости
Курсы
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!
Поиск в мероприятиях
Поиск в блогах
Поиск в видео
Поиск в новостях
Поиск в курсах
Категории
×
Все
Прокачка
Движ
Опыт
Дети
Вклад
Возможности
Образование