Есть вопросы? Звоните
+996 (880) 18-88-81
Вход
Избранное
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Сборки
Категории
Избранное
Вход
Блоги
Главная
Блоги
Движ
Здоровье / Спорт
Промо-блок
Новости проекта
Топ - 5 моих любимых упражнений на бицепс
28/06/2021
720
👉 сгибание рук на бицепс с гантелями
👉 сгибание рук на бицепс в нижнем блоке
👉 сгибание рук на бицепс узким хватом со штангой стоя
👉 сгибание рук на бицепс в кроссовере стоя через стороны
👉 сгибание рук в нижнем блоке с косичками
Здоровье / Спорт
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Новости проекта
Промо-блок
Автор
Александр Аралбаев
Директор в Aesthetic / Фитнес-тренер
Другие блоги автора
О чем говорит мое тело в 47 лет?
Особенности тренировок с девушками
3 рекомендации по планированию тренировок
Со скольки лет детям можно тренироваться в тренажерном зале?
Что ждёт новичков в первые 3 месяца тренировок?
Смотрите также
Питание перед марафоном: как подготовиться, избежать «стены» и правильно провести тейпер
Три предмета в спальне, которые вредят здоровью
Как подготовиться к зиме в Кыргызстане: советы для дома, автомобиля, здоровья и досуга
10 тысяч шагов в день оказались мифом
Введение прикорма для деток
Мероприятия
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Блоги
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Видео
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Новости
Образование
Дети
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Курсы
Прокачка
Сборки
Вход
Избранное
Форма авторизации
×
У Вас осталось 10 попыток(а) аторизации
E-mail
Пароль
Забыли пароль?
/
Регистрация
Мероприятия
Блоги
Видео
Новости
Курсы
Сборки
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!
Поиск в мероприятиях
Поиск в блогах
Поиск в видео
Поиск в новостях
Поиск в курсах
Категории
×
Все
Прокачка
Движ
Опыт
Дети
Образование
Вклад
Возможности