Картофель фри вызывает диабет

🍟 Любителям хрустящего фастфуда стоит призадуматься. Новое исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения дало неутешительные результаты.

👩‍🔬 Ученые на протяжении 30 лет отслеживали привычки 205 тысяч человек. Выяснилось: если съедать хотя бы три порции фри в неделю, риск диабета второго типа увеличивается примерно на 20%. А всё потому, что она жарится в большом количестве масла. Варёная, картошка печёная или пюре такой связи с диабетом не имеет.

🥖 Ученые рекомендуют сократить количество фастфуда или заменить фри на что-то полезнее. Цельнозерновой хлеб, паста из цельного зерна — и риск диабета падает на 19%. Есть повод задуматься.