Ожирение: причины, последствия и современные методы лечения

22/11/2024

306

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Мед.центр Доктора Новикова (@dr.novikov_med.centre)

Ожирение — это хроническое заболевание, связанное с накоплением избыточного количества жира в организме, что приводит к увеличению массы тела и негативно влияет на здоровье. Оно обычно возникает из-за дисбаланса между потребляемыми и расходуемыми калориями, но также может быть связано с генетикой, гормональными изменениями, психосоциальными факторами и образом жизни.

Причины ожирения

1. Переедание и избыток калорий, особенно из обработанных и высококалорийных продуктов.

2. Низкий уровень физической активности — малоподвижный образ жизни снижает расход энергии.

3. Генетические факторы — наследственность может определять склонность к ожирению.

4. Гормональные нарушения — такие как синдром поликистозных яичников, гипотиреоз.

5. Стресс и психологические проблемы — эмоциональное переедание, депрессия, тревожные расстройства.

Последствия для здоровья

• Сердечно-сосудистые заболевания — повышенный риск гипертонии, инфарктов и инсультов.

• Сахарный диабет 2 типа — нарушение обмена глюкозы.

• Проблемы с суставами — особенно с коленными и тазобедренными.

• Респираторные проблемы — например, синдром обструктивного апноэ сна.

• Некоторые виды рака — повышен риск развития рака молочной железы, печени, толстого кишечника и других органов.

Лечение

Лечение ожирения включает:

1. Изменение рациона — переход на сбалансированное питание, с уменьшением калорийности и увеличением потребления овощей, фруктов и белковых продуктов.

2. Физическая активность — регулярные аэробные нагрузки и силовые тренировки.

3. Поведенческая терапия — психологическая поддержка для формирования правильных привычек питания.

4. Медикаментозное лечение — по назначению врача могут быть назначены препараты для снижения аппетита.

5. Бариатрическая хирургия — в тяжелых случаях рассматриваются операции, такие как шунтирование желудка.

Ожирение требует комплексного подхода и, зачастую, поддержки медицинских специалистов, чтобы достигнуть устойчивого снижения веса и улучшить качество жизни.