Профилактика дефицита витамина D важна для вашего здоровья! ☀️
Не забывайте:
• Больше времени проводите на свежем воздухе в солнечные дни.
• Включайте в рацион продукты, богатые витамином D: жирную рыбу, яйца, печень, молочные продукты.
• По рекомендации врача можно принимать витамин D в виде добавок.
Позаботьтесь о себе и своём здоровье — профилактика всегда проще, чем лечение!