⚡ Крупный мета-анализ с участием более 1,5 млн человек показал, что даже одна банка энергетика в месяц способна увеличить риск возникновения суицидальных мыслей и попыток.
🧠 Причина в составе напитков. Высокие дозы кофеина, сахара и других психоактивных веществ вызывают перепады настроения, тревожность и могут усугублять депрессивные состояния.
☕ Интересно, что кофе показал обратный эффект. У любителей этого напитка уровень негативных мыслей оказался ниже. Исследователи объясняют это тем, что кофе в умеренных дозах стимулирует выработку дофамина и улучшает настроение.
🚫 Врачи напоминают, что энергетики не стоит рассматривать как безопасный способ взбодриться – их влияние на психику и нервную систему куда более опасно, чем кажется.