Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Промо-блок
Новости проекта
Что делать, если ребёнок не ест овощи?
🥕 Что делать, если ребёнок не ест овощи?
Это абсолютно нормально — многие дети проходят период «овощного протеста» 😅
Главное — без давления и криков. Мы можем помочь им полюбить полезную еду мягко и играючи.
✅ Предлагайте регулярно
Иногда нужно до 10–15 «знакомств», чтобы ребёнок принял продукт.
✅ Будьте примером
Если взрослые едят овощи с удовольствием — дети чаще повторяют.
✅ Мини-порции
Огурчик-«палочка», 1 ложка брокколи или 2 горошины — достаточно, чтобы знакомиться.
✅ Игра и творчество
Овощной «божья коровка» или смешной огурчик-улыбка — работает лучше, чем уговоры.
✅ Добавляйте незаметно
Крем-супы, омлеты, тефтели, пасты — овощи можно «прятать» вкусно и аккуратно.
❌ Не используйте фразы
«Пока не съешь — гулять не будем», «все дети едят, а ты нет» — это формирует негатив.
👶 Главное правило: без давления, только привычка и игра
Иногда любовь к овощам — это марафон, а не спринт 💚
Новости проекта
Промо-блок
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
