Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Промо-блок
Новости проекта
Памятка для здоровья школьников
Что необходимо ребёнку:
ежедневные прогулки на свежем воздухе
чередование учебных занятий с физкультминутками
соблюдение режима дня и регулярного питания
соблюдение личной гигиены
игры и отдых после школы не менее 1,5–2 часов
разнообразное питание, ограничение быстрых углеводов
сон не менее 8–10 часов в проветренном помещении
ежегодные медицинские осмотры
Берегите глаза ребёнка!
Рекомендуемое расстояние до тетради или книги:
учащиеся 1–4 классов — не менее 25–35 см
учащиеся 5–11 классов — не менее 30–45 см
Не разрешайте ребёнку читать лёжа в кровати.
Сколько времени можно смотреть телевизор или работать за компьютером:
детям до 5 лет — около 20 минут
детям от 5 до 7 лет — 40 минут
детям от 7 до 10 лет — не более 1 часа
Если хочешь, могу сделать версию в стиле постера, карточки для соцсетей или адаптировать под ваш бренд.
Профилактика заболеваний
Здоровый образ жизни
Правильное питание (ПП) и диеты
Гигиена и уход
Инфекции и вирусы
Ментальное здоровье
Фитнес и тренировки
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Новости проекта
Промо-блок
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
