Завтрак: яйцо + красная рыба. Почему это так полезно?

29/11/2025
255
Завтрак: яйцо + красная рыба 🥚🐟
Почему это так полезно?

Потому, что это идеальный старт дня:

✨ Белок из яйца — максимально усваивается, держит сытость и помогает восстановлению мышц.
✨ Омега-3 из рыбы — гормоны, кожа, волосы, энергия и спокойная нервная система.
✨ Без скачков сахара — ровная энергия на несколько часов, без тяги к сладкому.
✨ Микронутриенты — холин, селен, йод, витамин D — всё, что поддерживает работу мозга и красоту.

Такой завтрак даёт ощущение «собранности» на весь день.
Вкусно, просто и работает на твою форму 💪🔥
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Новости проекта
Промо-блок
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!