Блоги Личная эффективность / ПРАКТИКУМА

Кыргызский язык

c Викторией Кринвальд

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Подкасты

Вдохновляющие истории

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Главная Блоги Прокачка Soft skills Личная эффективность

Промо-блок

Выгорание начинается молча

Интерактив

Интерактив

03/06/2025

60

Выгорание начинается молча

Личная эффективность

Почему нужно чаще путешествовать с детьми?

Анатолий Хуан

Анатолий Хуан

02/06/2025

462

Почему нужно чаще путешествовать с детьми?

Развитие

Доказательства, что одному тебе успешным никогда не стать

Махмуд Юсупов

Махмуд Юсупов

02/06/2025

579

Доказательства, что одному тебе успешным никогда не стать

Личная эффективность

Что общего между спортом и бизнесом?

Кайрат Исабеков

Кайрат Исабеков

02/06/2025

651

Что общего между спортом и бизнесом?

Разовая тренировка или работа с тренером?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

02/06/2025

516

Разовая тренировка или работа с тренером?

Здоровый образ жизни

Частые приемы пищи или интервальное голодание?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

31/05/2025

465

Частые приемы пищи или интервальное голодание?

Правильное питание (ПП) и диеты

Можно ли есть на ночь, если тренировка была поздно?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

30/05/2025

489

Можно ли есть на ночь, если тренировка была поздно?

Здоровый образ жизни

Нужно думать над эффективностью

Нур-Ислам Бабаназаров

Нур-Ислам Бабаназаров

29/05/2025

306

Нужно думать над эффективностью

Личная эффективность

Почему трудно говорить о своих желаниях?

Алена Бевзова

Алена Бевзова

28/05/2025

612

Почему трудно говорить о своих желаниях?

Психология отношений

Эта нейронка ускорит тебя в 100 раз

Кирилл Семенченко

Кирилл Семенченко

28/05/2025

708

Эта нейронка ускорит тебя в 100 раз

Искусственный интеллект (ИИ - AI)

Почему тело расплывается после 30?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

27/05/2025

519

Почему тело расплывается после 30?

Здоровый образ жизни

Как полюбить себя со своими недостатками?

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

27/05/2025

672

Как полюбить себя со своими недостатками?

Ментальное здоровье

Почему проблемы никогда не заканчиваются — и почему это хорошо?

Интерактив

Интерактив

27/05/2025

57

Почему проблемы никогда не заканчиваются — и почему это хорошо?

Воображение, инновации и особое видение

Как перестать бояться одиночества? Ответ эксперта

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

26/05/2025

579

Как перестать бояться одиночества? Ответ эксперта

Эмоциональный интеллект

Упражнение от второго подбородка

Polpharma Santo

Polpharma Santo

26/05/2025

576

Упражнение от второго подбородка

Фитнес и тренировки

Как не перегореть, если тренируешь по 10 человек?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

26/05/2025

492

Как не перегореть, если тренируешь по 10 человек?

Ответственность

Почему ты ходишь в зал, а вес не уходит?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

25/05/2025

543

Почему ты ходишь в зал, а вес не уходит?

Здоровый образ жизни

Когда лучше тренироваться утром или вечером?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

25/05/2025

555

Когда лучше тренироваться утром или вечером?

Фитнес и тренировки

Жир с живота уходит в последнюю очередь?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/05/2025

537

Жир с живота уходит в последнюю очередь?

Здоровый образ жизни

Почему результат от изменений должен быть мгновенным?

Махмуд Юсупов

Махмуд Юсупов

24/05/2025

657

Почему результат от изменений должен быть мгновенным?

Целеполагание

Почему фитнес-тренеры не поднимают цену, даже когда загружены?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

24/05/2025

531

Почему фитнес-тренеры не поднимают цену, даже когда загружены?

Личная эффективность

Что делать с состоянием, когда просыпаешься уставшим?

Оксана Луцкая

Оксана Луцкая

24/05/2025

303

Что делать с состоянием, когда просыпаешься уставшим?

Ментальное здоровье

Как вернуться к работе после отпуска?

Алена Бевзова

Алена Бевзова

23/05/2025

756

Как вернуться к работе после отпуска?

Личная эффективность

Как побороть страх вести свой блог?

Хадича Харсанова

Хадича Харсанова

23/05/2025

825

Как побороть страх вести свой блог?

Личная эффективность

Как побороть страх осуждения и снимать контент?

Рахман Эргешбеков

Рахман Эргешбеков

23/05/2025

705

Как побороть страх осуждения и снимать контент?

Контент-маркетинг

Почему я не продаю на Wildberries?

Алтынай Мырзабекова

Алтынай Мырзабекова

23/05/2025

864

Почему я не продаю на Wildberries?

Внедрите в свою жизнь финансовую дисциплину

Махмуд Юсупов

Махмуд Юсупов

23/05/2025

648

Внедрите в свою жизнь финансовую дисциплину

Дисциплинированность

Почему мы откладываем дела на потом? Ответ эксперта

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

22/05/2025

588

Почему мы откладываем дела на потом? Ответ эксперта

Личная эффективность

Почему нельзя экономить на себе?

Махмуд Юсупов

Махмуд Юсупов

22/05/2025

627

Почему нельзя экономить на себе?

Личная эффективность

Чувствуете тревогу? Попробуйте эти простые упражнения

Профессиональное сообщество психологов Кыргызстана

Профессиональное сообщество психологов Кыргызстана

22/05/2025

33

Чувствуете тревогу? Попробуйте эти простые упражнения

Эмоциональный интеллект

Промо-блок

Новости проекта

Мероприятия Блогеры Блоги Видео Новости Курсы