Силлиман Анастасия | Автор блога | Кыргызстан | ПРАКТИКУМА

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Подкасты

Вдохновляющие истории

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Кыргызский язык

c Викторией Кринвальд

Главная Блогеры

Промо-блок

Новости проекта

Блоги

Почему на пилатесе важно давать нагрузку, а не щадить клиента?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

05/11/2025

288

Почему на пилатесе важно давать нагрузку, а не щадить клиента?

Йога и пилатес

Почему идеальное тело — это не мотивация, а ежедневная дисциплина?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

20/10/2025

252

Почему идеальное тело — это не мотивация, а ежедневная дисциплина?

Здоровый образ жизни

Как ходить на дорожке, чтобы похудеть?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

17/10/2025

252

Как ходить на дорожке, чтобы похудеть?

Фитнес и тренировки

Почему не двигается цифра на весах?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

05/10/2025

255

Почему не двигается цифра на весах?

Здоровый образ жизни

Что влияет на цифру на весах?

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

19/09/2025

462

Что влияет на цифру на весах?

Фитнес и тренировки

Скринь себе простые истины касательно еды

Анастасия Силлиман

Анастасия Силлиман

24/08/2025

486

Скринь себе простые истины касательно еды

Правильное питание (ПП) и диеты

Посмотреть все Блоги

Блогер

Силлиман Анастасия

Силлиман Анастасия

Кыргызстан

Правильное Питание / Спорт

78

💪Тренер Федерации фитнеса, МС КР
💪Пилатес|ТЗ|Питание|Подтянутое тело? Сделаем!
💪Бодифитнесс IFBB Чемпион КР, вице-чемпион КЗ, ЦА

Новости проекта

Мероприятия Блогеры Блоги Видео Новости Курсы