Тренировки меняют нервную систему сердца

🏋️Тренировки меняют нервную систему сердца

🏃‍♀️‍➡️ Физическая активность влияет не только на мышцы и сердечно-сосудистую выносливость, но и на нервную систему, которая управляет работой сердца. К такому выводу пришли учёные, опубликовавшие исследование в журнале Autonomic Neuroscience.

В эксперименте животные в течение десяти недель регулярно выполняли умеренные аэробные тренировки. После этого исследователи изучили звездчатые ганглии – нервные узлы в области шеи, которые регулируют частоту сердечных сокращений и реакцию сердца на нагрузку. Оказалось, что физическая активность вызывает заметную и при этом асимметричную перестройку этих структур.

🧬 У тренированных животных в правом ганглии было примерно в четыре раза больше нервных клеток, чем в левом, тогда как у нетренированных такой разницы не наблюдалось. При этом сами клетки вели себя по-разному: в правом ганглии они уменьшались в размере, а в левом – наоборот, увеличивались. Кроме того, общий объём нервных узлов после тренировок снижался, особенно с правой стороны.

Авторы подчёркивают, что речь идёт не об «усилении» или «ослаблении» нервной системы, а о её тонкой структурной перенастройке. Такие изменения, вероятно, помогают организму адаптироваться к регулярным нагрузкам и точнее регулировать работу сердца. В перспективе эти данные могут быть полезны для понимания механизмов сердечного ритма и разработки новых подходов к его лечению, хотя пока выводы основаны только на экспериментах на животных.