К 2050 голу половина людей будет близорукой

💡Ученые предупреждают, что главная проблема не экраны смартфонов, а недостаток света.

👁️Когда мы сидим в телефоне или за ноутбуком в полумраке, глаза работают в ненормальном режиме. Зрачок и мышцы постоянно пытаются «настроить резкость», а сетчатка получает слишком мало света. Если это происходит регулярно, зрительная система начинает адаптироваться – и зрение постепенно падает.

👓По прогнозам, уже к 2050 году близорукость может появиться у половины населения планеты.

Чтобы этого избежать необходимо работать и смотреть в экран при ярком, равномерном освещении, не сидеть в темноте с телефоном и регулярно давать глазам отдых.