Воздержание у мужчин угрожает здоровью

Ученые проанализировали более 170 научных работ и пришли к выводу, что регулярная эякуляция может положительно влиять на мужскую фертильность.

При длительном воздержании сперматозоиды дольше находятся в организме, и за это время в них могут накапливаться повреждения ДНК. Это снижает их подвижность и ухудшает шансы на успешное зачатие.

Кроме того, из-за высокой активности сперматозоиды быстро расходуют свои энергетические ресурсы, а при долгом «застое» их качество может снижаться. Регулярная разрядка – будь то секс или мастурбация – помогает обновлять сперму и поддерживать ее показатели на более высоком уровне.

При этом специалисты подчеркивают, что речь не о строгих нормах, а о балансе. Слишком редкая эякуляция может быть нежелательной, но и чрезмерная активность не всегда дает дополнительную пользу.