Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Промо-блок
Новости проекта
Тренировка плечей! Cмотри и повторяй
Все по 4 подхода по 12-15 повторений. Вес по усмотрению. Как подобрать? Каждый подход в отказ и все.
Желаю успехов!
Новости проекта
Промо-блок
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
