Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Проблемы, которые встречаются почти у каждой
1. Дефицит железа.
2. Измотанная нервная система.
3. Отеки.
4. Проблемы с ЖКТ.
5. Часто всё это встречается вместе.
Почему нет роста мышц
1. Девушкам сложно генерировать напряжение — сила есть, но напрягаться не хочет, не умеет или не любит.
2. Перебор калорийности за счёт жиров — порции маленькие, но калорий много.
Частые психологические моменты
1. В 90% случаев есть проблемы в отношениях (часто этого не осознаёт).
2. Нет терпеливости — нужен результат «здесь и сейчас», и так годами.
3. 99 из 100 не понимают, что подтянутое тело возможно только после набора мышц, а потом уже «сушки».
4. Думают, что тренировки и диета работают всегда вместе одинаково.
Мотивация
1. Не пойдёт в зал ради здоровья.
2. Только ради физической трансформации.
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
