Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Почему без добавок сложно сделать красивое тело?
💪 Почему они полезны:
Протеин – помогает закрыть суточную норму белка, необходимого для восстановления и роста мышц.
BCAA и аминокислоты – ускоряют восстановление после тренировок и снижают мышечное разрушение.
Креатин – повышает силу, выносливость и скорость набора мышечной массы.
Омега-3 и витамины – поддерживают сердце, суставы, иммунитет и общее самочувствие.
Электролиты – восполняют потери минералов при интенсивных тренировках и предотвращают обезвоживание.
Я например использую продукты от @herbalifekgz
И они мне реально нравятся
⚡ Главный плюс добавок – удобство и точность. Например, съесть 30 г чистого белка из курицы или рыбы не всегда возможно, а протеиновый коктейль решает задачу за минуту.
❗Важно: добавки работают только в комплексе с правильным питанием, сном и тренировками. Они – инструмент, а не замена основам.
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
